Sjukdomstider i familjen

I en familj är det lätt hänt att smitta varandra. Under vintermånaderna, när snoriga förkylningar och magsjukebakterier härjar såväl på förskola som arbetsplats, är det snarare regel än undantag att familjemedlemmar smittar varandra. Men under tiden en förkylning, inflammation eller magsjuka väntas ut, finns det också mycket som lindrar besvären.

Förkylning – åtminstone en gång per år

En förkylning är en oftast virusrelaterad infektion i hals, svalg eller näsa. Det är vanligt att den slår till åtminstone någon gång om året, ofta under vintersäsongen. Att hålla god handhygien är en tumregel för att hålla bakterierna borta, men hur noga det än tvättas kan det ändå vara svårt att klara sig undan. Att råka ut för en förkylning är ofarligt och det går i regel över av sig själv. Oftast handlar det bara om att vänta.

Hosta och nästäppa brukar vara symptom som de flesta upplever som mest besvärliga, framförallt för att det påverkar kvällar och nätter. Insomnandet kan bli svårt och sömnen kan bli lidande. En hostmedicin kan hjälpa till att lindra besvären och apohem har hostmedicin av flera sorter. En receptfri variant är ofta tillräcklig vid vanlig förkylningshosta.

Många tycker även att det är lindrande med någonting att varmt eller svalt att dricka. Ett glas intill sängen kan vara en god idé om hostan stör nattsömnen.

När barn blir förkylda gäller i regel detsamma som hos vuxna, men se till att vara vaksam över medicin och smärtlindring, även om det är receptfritt. Mått och dosering skiljer sig ofta beroende på ålder och vikt, och vissa produkter bör inte intas av barn överhuvudtaget. Läs bipacksedeln noga. Vid tveksamhet, rådfråga på apotek, vårdcentral eller via Vårdguiden på 1177.

Ögoninflammationer hos barn

Det är inte ovanligt att barnförkylningar vidareutvecklar sig till ögoninflammation. Detta är oftast helt ofarligt och en vanlig efterdyning av en förkylning. Kroppens immunförsvar läker i regel ut en ögoninflammation på egen hand, men det kan behöva hjälp på traven.

Tecknen på en ögoninflammation är svullna, röda och kliande ögon. Det är vanligt med varbildning och på morgnarna är det ofta extra kladdigt. Se till att hålla god hygien, särskilt med händer, nappar och sängkläder. Rengör ögonen flera gånger dagligen med engångsartiklar och saltlösning, och se till att hålla ögonen fria från var. Torka även en eventuellt rinnande näsa. Om besvären inte skulle försvinna efter ett par dagar går det att få hjälp och lindring på vårdcentralen.

Vinterkräksjuka eller vanlig magsjuka?

Magsjuka är egentligen ett samlingsnamn för någon typ av infektion i mage eller tarm. Det kan röra sig om allt från bakterier och virus till parasiter. Vinterkräksjukan är däremot bara ett enda specifikt virus – caliciviruset. Ofta blandas dessa ihop, förmodligen på grund av likartade symptom i form av kräkningar, magont och diarréer.

Vinterkräksjukan tros ha fått sitt namn då sjukdomen främst förekommer under vinterhalvåret. En tid då vi vistas närmare varandra, ofta inomhus, med ökad risk för smittspridning. En magsjuka smittar endast beroende på dess uppkomst. Är det exempelvis matförgiftning som ligger bakom finns ingen smittorisk, men handlar det om andra bakterier kan de liksom vinterkräksjukan spridas genom direktkontakt. En familj i ett gemensamt hushåll skapar naturligtvis en bra grogrund för bakteriespridning. Vid kräkningar och diarréer, oavsett uppkomst, bör en god handhygien hållas. Använd gärna flytande tvål, pappershanddukar och desinfektionsmedel. Städning av toalett och badrum är också lämpligt.

En tumregel vid vinterkräksjuka är minst 48 symptomfria timmar innan återgång till arbete och skola. Under tiden, tänk på att försöka hålla vätskebalansen.

About the Author Rayan Håkansson